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快乐每一天November 07 立冬了 今天是二十四节气中的立冬,自上周日下了一场大雪之外,今天立冬雾锁京城,明日雨雪再度袭京.冬天说到就到了.因为天气降温,北京市政府决定提前半月供暖,最晚也不能超过7号,就是今天.好多小区、机关、学校等都提前几天供暖了，我们这里物业供暖真听话，好在今天给气了，这下子能在屋子里坐住了，看看书，写写字，学画画。
按照传统习俗，立冬之日家家户户都要吃饺子。勤快的我，今天早晨起来就包饺子吃。
天气冷了，穿上冬装，千万不能感冒，现在甲型流感四处蔓延，我们千万要当心啊！
立冬养生不妨多吃些芝麻、花生。立冬时心肺气弱，肾气强盛，饮食宜减辛苦，以养肾气。此时宜少吃生冷或燥热的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以甘润生津的果蔬，如梨、冬枣、柑橘等。同时，可配合一些清润滋补的药膳进行调理。
立冬时节要注意保持心境平静、情绪安宁，起居方面做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也要注意保暖，睡前可以热水泡脚，促进机体阴阳气的和调。此外，立冬时运动应以静态运动为主，可以在向阳的地方，在晨光下进行八段锦、十六段锦、太极拳等运动，稍微出汗即可。
October 24 新北京16景 新华社北京１０月２３日电（记者 张旭）“我心目中的新北京十六景”２３日在北京国际旅游节上揭晓。体现入选景区（点）各自特色的花车在奥林匹克公园景观大道上展示了“新北京十六景”的风采。
入选的“新北京十六景”是：八达岭长城，国家体育场（鸟巢），国家游泳中心（水立方），故宫博物院，颐和园，天安门广场，天坛，北京王府井，什刹海（后海），北京欢乐谷，圆明园遗址公园，明十三陵，北海公园，卢沟桥，国家大剧院，周口店北京人遗址。 据活动主办方北京市旅游局负责人介绍，此次评选活动从今年４月１１日开始，到１０月１２日投票结束，历经“网络海选”“网络决选”“专家评审”３个阶段，共有包括来自日本、韩国、新加坡、加拿大、美国、法国、澳大利亚等地的1400多万人参加网络投票。 据了解，与１９８６年举行的“北京十六景”评选活动相比，此次“我心目中的新北京十六景”评选活动采用互联网为主要投票平台，有效解决了远程投票效率低下、数据统计工作繁复、数据分析不准确等问题。北京市旅游局负责人表示，通过互联网等新型媒介平台进行评选，拉近了世界各地游客与北京的距离，展示了奥运会后北京的新面貌。在本次活动最终结果揭晓后，北京将陆续推出各具特色的“新北京十六景”旅游线路。 October 16 今天来到了600岁的大栅栏西街 从昨天的<<北京晚报>>上看到了"600岁大栅栏西街今天重开"的消息,我便约大姐带上宝宝前去看看游览.今天的天气不太好,有风,游人也不算太多.
这里有清末民初北京四大商场之首的青云阁,有鲁迅最爱光顾的玉壶春茶楼,有蔡锷将军结识小凤仙的普珍园菜馆,有北京稻香村老店的发祥地,还有网友们耳熟能祥的京味小馆天海饭店......今天,与大栅栏同岁,具有600年历史的大栅栏西街完成了保护修缮,正式开街迎接四方宾客.
  大栅栏西街全长323米,清末和民初时期,由于临近前门大街众多的戏院戏楼,每晚戏一散场,很多戏剧界的明角和观众都会来到大栅栏西街喝茶、吃饭、品尝街头小吃。于是，大栅栏西街上边逐渐兴起了商场、茶楼、饭馆和各色的小吃铺子。
老店修缮保留老砖老瓦，恢复上世纪二三十年代民国时期风貌，门框胡同老字号小吃聚集青云阁。曾有谚语提到京城的繁华之处，“东四西单鼓楼前，王府井前门大栅栏，还有那小小门框胡同一线天。”过去，门框胡同是北京城著名的“小吃一条街”，尤以爆肚冯、年糕钱、奶酪魏等京城小吃最为著名。
中午我们便在青云阁里品尝着一些小吃，宝宝吃着高兴的直拍手。
  在这里见到了过去照相的老物件。      今天去天安门看花车 "十一"长假期间觉得到处都是游人,所以没有太出行.长假过去了,感觉差不多了吧,总得去天安门广场去看看花车,结果还是人挨人、人挤人，到处都是人。
          September 25 60年大庆前的天安门广场 还有5天,祖国母亲就到了60岁的生日了.60年大庆前夕的今天,我们来到了天安门前,我和大姐带上宝宝.
远处望去,天安门广场今年没有摆放中心花坛,只有广场后方的中间立着大大的屏幕,播放着一些字幕和人民欢乐的景象.广场的四周矗立着56根红红的、高高的大圆柱子，代表祖国56个民族的大团结。天安门经过粉饰一新，下面的观礼台上，工人们还在紧张地忙碌着，铺上红地毯，刷洗地面。金水桥里陆陆续续地喷着喷泉，吸引着行人驻足观看，我们也是如此。我们从天安门前走过，行人多、游人多、警察多。。。。。。
        September 24 街头的花坛与警车 今天和一个老朋友约好在东单公园相见,聊了很多年前的往事后,中午一起吃个便饭,下午就分手,她往北边走去女儿家,我往南走回家.正好是在东单路口,我便步行走到崇文门菜市场.街头的花坛有的已经摆放完毕,有的还正在造型之中.人们纷纷在花坛前面拍照留念,这是街头的一景.同时我也发现,街头的警车和特警也多了起来,就我走这不到两站地的距离,就见到好几拨持真枪实弹警察,这也是街头的一景啊.恐怕街头的警察要比摆放的花坛多的多呀!
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